Hay que respetar algunas reglas básicas por ejemplo: los cereales, las legumbres y los feculentos (papa-batata-mandioca) preferiblemente no deben consumirse crudos, para evitar exponerse a fermentaciones e intoxicaciones.
Alimentos feculentos, como pan y patatas deberían de consumirse con frecuencia para ayudar a mantener niveles de azúcar en sangre equilibrados y lograr estar satisfecha tras la comida.
El fruto es una baya polisperma, pulposa y jugosa de color rojo, que contiene semillas globulosas rojas y cubiertas de un empaste semi - - feculento rojo.
