Définitions de „Pilates“ dans le Orthographe allemande

das Pi·la̱·tes

eine Form von Gymnastik zur Kräftigung der Muskulatur

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allemand

Es gibt diverse Übungen, die mit Elementen aus Aerobic, Pilates, Yoga, Tanz und Bodyworkout kombiniert werden können.

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Auch eher die Rumpfkraft und/oder die Beweglichkeit betonende Trainingsformen wie beispielsweise Stretching, Yoga und Pilates erfreuen sich großer Beliebtheit.

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Zu seinen Sportarten gehören Turnen, Gymnastiken aller Art, Aerobic, Volleyball, Badminton, Gesundheitssport (Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Pilates), Ski, Rad, Walken, Laufen, Klettern, Handball, Faustball, Tennis, Tischtennis und Tanzsport.

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Muskelaufbauprogramme, Ausdauertrainings aber auch Aerobic- und Pilates-Kurse werden dort angeboten.

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Die rund 500 Pilates-Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.

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Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente.

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Darin befinden sich nunmehr der Club aktiv mit Physiotherapie, Ergotherapie und Wassergymnastik und weiteren Möglichkeiten wie einer Rückenschule oder Pilates-Training.

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Daneben ist er und als Tanzdozent und Pilates-Experte bekannt.

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Sie hat ein Pilates-Video veröffentlicht sowie mehrere Kinderbücher über ein Mädchen, das Ballett tanzen will, geschrieben.

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Trainingsmethoden wie das Yoga oder Pilates versuchen sowohl Kraft als auch Beweglichkeit miteinander zu verbinden.

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