Traductions de „Liegestütze“ dans le dictionnaire allemand » italien

Liegestütz <-es, -e> SUBST m

Liegestütze machen

fare flessioni sulle braccia

Liegestütz SUBST

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Liegestütz m SPORT

flessione [sulle braccia] f

Expressions couramment utilisées avec Liegestütze

Liegestütze machen

fare flessioni sulle braccia

Exemples monolingues (non-vérifiés par l'équipe de rédaction)

allemand

Während er seine Liegestütze wieder aufnimmt, denkt er an das ermordete Mädchen – wenn sie nicht geschrien hätte, hätte er ihr nichts getan.

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Liegestütze können ebenfalls auf nur einem Arm durchgeführt werden, wobei aber auf eine Verlagerung des Gleichgewichts geachtet werden muss.

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Als Showeinlage präsentierte er im Mittelkreis der Spielfläche einarmige Liegestütze.

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Die betroffene Pfarrei empfand die Liegestütze im Altarraum als Übergriff.

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Man geht davon aus, dass die oben beschriebenen „Liegestütze“ in diesem Zusammenhang auch die Bestimmung des Verhältnisses von Körpergewicht und Flügelfläche ermöglichen.

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Kurzerhand demonstrierte er seine nach wie vor gute körperliche Verfassung durch mehrere Liegestütze auf nur einem Arm.

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Zum Beispiel kann man statt eines normalen Liegestützes einhändige Liegestütze oder Liegestütze mit erhöhtem Beinniveau durchführen, was den Widerstand erheblich erhöht.

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Sobald die Anzahl möglicher Liegestütze zwölf Wiederholungen mit einer Gesamtspannungszeit von 1,5 Minuten übersteigt, wirkt die Übung vor allem für die Kraftausdauer, nicht aber für die Maximalkraft und den Muskelaufbau.

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Liegestütze sind leichter auszuführen, wenn der Körper statt auf den Zehen auf den Knien aufliegt.

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Neben den dynamischen Varianten können Liegestütze aber auch statisch, das heißt isometrisch, trainiert werden.

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