Sitzmeditation dans le dictionnaire PONS

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座禅

Sitzmeditation f

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allemand

Die Übungen der achtsamen Körperwahrnehmung wurden aus körpertherapeutischen und körperpsychotherapeutischen Methoden abgeleitet; Yoga steht in der hinduistischen Tradition, die Sitzmeditation und Gehmeditation sind der buddhistischen Meditationspraxis (Zazen und Vipassana) entliehen.

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Die Sitzungen werden ergänzt durch Gehmeditation, Sitzmeditation und Atemübungen.

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Um in diesen Zustand zu gelangen, wird im Zen-Buddhismus die Übungspraxis der Sitzmeditation (Zazen) angewandt.

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Über den gesamten Tag wird Sitzmeditation angeboten.

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Zazen (japanisch, deutsch „Sitzmeditation“) bezeichnet eine Meditations­technik des Zen-Buddhismus.

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Der Schüler muss zumindest die Sitzmeditation in sein alltägliches Leben integrieren, denn Zen ist seinem Wesen nach stets nur Praxis.

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Sie sollten nicht nur in der formalen Sitzmeditation, sondern auch in alltäglichen Situationen genutzt werden um innere Ruhe und Klarheit zu gewinnen.

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