no orthopedic adjustment The 2nd hours in the bike saddle hurts very much After the residence run, I had 6 days of muscle soreness ( As every year for a non-runner )
not for athletes with ambitions Keiler Bike Marathon 2010:
place 68 of ~600 Residence Run 2011:
www.flocutus.dekeine orthopädische Anpassung Die 2. Stunde im Fahrradsattel schmerzt schon sehr Nach dem Residenzlauf hatte ich 6 Tage Muskelkater ( wie jedes Jahr als Nichtläufer )
nichts für Sportler mit Ambitionen Keiler Bike Marathon 2010:
Platz 68 von ~600 Residenzlauf 2011:
www.flocutus.deThis time I lost about 6 % of speed.
My result from the Keiler Bike Marathon 2010 shows this, coming with a time penalty of 10 minutes in 3 hours.
4 weeks ago, I also raced at the residence run Würzburg 2011 in the alumni team.
www.flocutus.deDiesmal habe ich ca. 6 % an Geschwindigkeit eingebüsst.
Das zeigt mein Ergebnis vom Keiler Bike Marathon 2010 mit 10 Minuten Zeiteinbuße auf 3 Stunden.
Vor 4 Wochen bin ich außerdem beim Residenzlauf Würzburg 2011 im Alumni Team mitgelaufen.
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