Définitions de „Liegestütze“ dans le Orthographe allemande

der Li̱e̱·ge·stütz <-es, -e>

eine sportliche Übung, bei der man auf dem Boden liegt und den Körper mit den Armen nach oben drückt und wieder auf den Boden senkt

Für die Note 1 muss man 32 Liegestütze machen.

Expressions couramment utilisées avec Liegestütze

Für die Note 1 muss man 32 Liegestütze machen.

Phrases d'exemples tirées d'Internet (non-vérifiées par l'équipe de rédaction)

allemand

Man geht davon aus, dass die oben beschriebenen „Liegestütze“ in diesem Zusammenhang auch die Bestimmung des Verhältnisses von Körpergewicht und Flügelfläche ermöglichen.

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Während er seine Liegestütze wieder aufnimmt, denkt er an das ermordete Mädchen – wenn sie nicht geschrien hätte, hätte er ihr nichts getan.

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Die betroffene Pfarrei empfand die Liegestütze im Altarraum als Übergriff.

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Als Showeinlage präsentierte er im Mittelkreis der Spielfläche einarmige Liegestütze.

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Kurzerhand demonstrierte er seine nach wie vor gute körperliche Verfassung durch mehrere Liegestütze auf nur einem Arm.

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Liegestütze können ebenfalls auf nur einem Arm durchgeführt werden, wobei aber auf eine Verlagerung des Gleichgewichts geachtet werden muss.

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Zum Beispiel kann man statt eines normalen Liegestützes einhändige Liegestütze oder Liegestütze mit erhöhtem Beinniveau durchführen, was den Widerstand erheblich erhöht.

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Sobald die Anzahl möglicher Liegestütze zwölf Wiederholungen mit einer Gesamtspannungszeit von 1,5 Minuten übersteigt, wirkt die Übung vor allem für die Kraftausdauer, nicht aber für die Maximalkraft und den Muskelaufbau.

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Hierzu gehörten unter anderem Liegestütze und 5000 Kniebeugen.

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Liegestütze sind leichter auszuführen, wenn der Körper statt auf den Zehen auf den Knien aufliegt.

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