Relaxation
Tension and relaxation should balance each other out in our daily lives.
This helps you to avoid stress or reduce it during short-term stressful events.
www.helsana.chEntspannung
Anspannung und Entspannung sollten sich im Alltag die Waage halten.
So vermeiden Sie Stress oder können in kurzfristigen Stressepisoden diesen gezielt abbauen.
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